こんにちは、整体ジムです(^^)/
整体ジムは、大阪府貝塚市鳥羽にある
JR阪和線、東貝塚駅から徒歩5分、南海貝塚駅から頑張って歩いて１０分ぐらいのところにあります(; ･`д･´)
駐車場もあるので、お車でも大歓迎です。
今日は膝痛について少し投稿しようと思います！
膝の痛みに様々な原因があります。
・筋肉の硬さ
・アライメント異常
・軟部組織の問題
・筋力不足
などなど、まだまだありますが、書ききれないのでこれぐらいにしておきます(^^♪
その中の原因の一つに、下腿の外旋制限があります。
制限がかかる理由はたくさんありますが、
筋肉が固くなると制限がかかってしまいます。
なので、制限をかけている筋肉をみつけアプローチすることが重要です(^^)/
膝関節は、完全にのびっきた状態が安定します。
外旋制限があると、膝関節が安定しないので、不安定な状態で生活をすることになってしまいます。
それが痛みの原因のひとつになります。
何て名前の筋肉が固くなっているかなどほんの少しだけ詳しく書いてます。
↓
https://note.com/stisyi/n/n38f26a6153b0
当院では、原因をきちんと見つけ、的確にアプローチを行います。
詳しくはお問い合わせください。
